泰國伴手禮推薦：10+必買清單！從零食、美妝到特色小物全攻略

我是Alex Carter，在曼谷混了快三年，台灣胃早就被泰國美食收編得差不多了。每次回台灣，行李箱塞爆泰國伴手禮是基本動作，親友鄰居都在等我的「補貨」。講真的，曼谷機場那些觀光客搶翻天的東西，很多泰國本地人根本不會碰！你想買那種吃一口就被嫌「這什麼鬼」的伴手禮回去嗎？當然不要！今天就來掏心掏肺，分享我這幾年用新台幣和肚子換來的真實心得，告訴你哪些泰國伴手禮是真心推，哪些真的母湯，還有去哪裡挖寶才不會當冤大頭。

泰國零食類伴手禮

零食最安全啦！大人小孩都愛，辦公室分送也體面。但泰國零食種類多到爆炸，怎麼挑才內行？讓我來點破迷思。

小老闆海苔

• 必買原因： 講到泰國零食伴手禮代表，怎能漏掉小老闆？它紅真的有道理！海苔夠厚夠脆，咬下去「喀滋」聲超療癒。口味超多，原味、辣味、冬蔭功、烤肉味… 連起司控都有得選。重點是，它不像某些牌子油膩膩又死鹹，吃多也不會膩到想灌水。我自己最瘋「Wasabi海苔捲」，那個嗆辣感直衝腦門，超爽！辦公室下午茶拆一包，保證秒殺。

• 推薦商店： 真的別傻傻在機場買貴鬆鬆！ 7-11、全家這種連鎖超商就有，口味齊全，常有促銷組合包。想掃大量省荷包？Big C、Lotuss 這種大賣場整箱搬最划算。

• 價格： 單包小包裝約 10-20 泰銖；大包裝或桶裝約 50-120 泰銖；促銷組合包 150-350 泰銖都有。差很大，貨比三家不吃虧。

• 地址： 全泰國遍地開花！隨便逛條街都會遇到。7-11、FamilyMart密集度超高；Big C大型分店像 Big C Extra Rama IV (地址：1687, 2, 4 Rama IV Rd, Khlong Toei, Bangkok 10110) 或 Lotuss Srinagarindra (地址：Srinagarindra Rd, Nong Bon, Prawet, Bangkok 10250) 都很方便掃貨。

Bento 超味魷魚片

• 必買原因： 這款絕對是「愛恨分明」的代表！藍色包裝的「甜辣」口味，辣度對台灣人來說剛剛好，帶點甜味很涮嘴，是接受度最高的入門款。但如果你敢挑戰，紅色「香辣」口味絕對讓你噴火又停不下來，配啤酒根本絕配。橘色「蒜香」則是另一種風味，香氣十足。記住，它口感偏硬有嚼勁，牙口不好的人可能…嗯，自己斟酌。辦公室試過，愛的人狂掃，怕辣的人躲遠遠。

• 推薦商店： 同樣，7-11、全家、Big C、Lotuss 是最方便入手的地方。機場也有，但貴很多。

• 價格： 小包裝約 8-12 泰銖；大包裝約 20-35 泰銖。便宜到可以塞滿行李箱縫隙。

• 地址： 同上，超商、賣場到處是。

TARO 鱈魚香絲

• 必買原因： 說它是泰國版的鱈魚香絲，但味道更細緻！魚香味濃但不腥，口感紮實卻不會乾硬難咬。我特別推「原味」和「BBQ燒烤味」，鹹香夠味，唰嘴程度不輸台灣科學麵。重點是成分相對單純，給小朋友吃也比較安心（當然適量啦）。這款在台灣知名度沒那麼高，帶回去反而有驚喜感，是內行人選的泰國伴手禮。

• 推薦商店： Big C、Lotuss 等大賣場選擇最多，常有家庭號大包裝。部分大型 7-11 也會進。

• 價格： 小包約 10-15 泰銖；大包裝約 40-70 泰銖。同樣屬銅板價好物。

• 地址： 鎖定大賣場就對了。

媽媽牌方便麵 

• 必買原因： 雖然是泡麵，但絕對是泰國國民美食之光！尤其綠色包裝的「酸辣蝦湯麵」(泰式冬蔭功口味)，那個酸辣香氣，熱水沖下去瞬間就讓人流口水。湯頭濃郁，麵條Q彈，跟在泰國當地吃到的味道最接近。很適合買回來解饞，或當作泰國伴手禮給沒去過泰國的朋友體驗道地風味。我自己會囤個一打，宵夜或颱風天的最佳良伴。不過說實話，粉包全下對台灣人可能偏鹹，可以斟酌放。黃色包裝的「酸辣肉碎麵」也很經典！

• 推薦商店： 7-11、全家、Big C、Lotuss 通通有，超級好買。機場也有，但價格翻倍，除非最後一刻才想到。

• 價格： 單包約 8-12 泰銖；五包入組合裝約 40-60 泰銖。便宜到笑出來。

• 地址： 超商、賣場無懸念。

甜點類伴手禮

泰式甜點世界繽紛，但甜度常常讓台灣人倒抽一口氣。別怕，還是有相對「清爽」又能代表泰式風情的選擇。

金絲捲 / 蛋絲捲

• 必買原因： 這是視覺味覺雙享受的傳統點心！手工將麵糊烤成薄如蟬翼的餅皮，再捲成可愛的圓筒狀。口感極其酥脆，一咬就化開，帶著濃濃的蛋香味和恰到好處的甜度。原味最經典，現在也很多創新口味像椰子、香蘭葉、芝麻等。重點是包裝通常精美，當作精緻的泰國伴手禮很有面子。不過它非常脆弱，運送要格外小心，摔到很容易變碎屑（心痛經驗談）。

• 推薦商店： 超市賣場（如Big C）常見工廠量產品，但風味普普。想找手工現做的？推薦去傳統市場或專門店。曼谷我私心推 “Kor Panichs Sticky Rice” (地址：431-433 Tanao Road, Bangkok) 旁邊巷子常有老奶奶現做現賣，新鮮好吃！清邁週日夜市也有很多攤位。

• 價格： 工廠包裝約 50-120 泰銖 / 盒；手工現做約 80-200 泰銖 / 盒（視大小內容）。

• 地址： Kor Panich 附近或清邁週日夜市尋寶。

蜜糖吐司 / 脆米餅

• 必買原因： 這款精緻小點心在泰國有「皇家點心」之稱，常在重要節慶出現。它是以糯米為底做成的小塔殼或脆米餅，上面鋪滿用椰奶、糖、蛋慢火熬煮成的香甜椰絲餡或濃郁蛋黃餡。口感是外酥脆內香甜綿密，層次豐富。甜度雖然有，但因為有椰香和蛋香平衡，不會死甜膩口。包裝通常華麗，絕對是高級感滿分的泰國伴手禮首選。送長輩或重要客戶很適合。缺點是價格偏高一點點。

• 推薦商店： 要找品質好的，推薦老字號糕餅店或百貨公司超市（如Siam Paragon Gourmet Market, Central Food Hall）。曼谷推薦 “Baan Kanom Thai” (有多家分店) 或 “โรงหวานเย็น (Rong Waan Yen)”。避免在路邊小店買，新鮮度和品質可能不穩。

• 價格： 依品牌、大小、內容物，每盒約 150 – 500 泰銖不等。

• 地址： Baan Kanom Thai (Siam Square 店)： Siam Square Soi 3, Pathum Wan, Bangkok 10330； Siam Paragon Gourmet Market： 991 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10330。

香蘭葉糕點 (Kanom Chan / 香蘭葉相關點心)

• 必買原因： 如果你是草本香氣的愛好者，香蘭葉（Pandan）點心絕對要試！這種天然植物賦予點心獨特的清甜香氣和美麗的天然綠色。常見的有千層糕（Kanom Chan）、椰汁西米糕、小蛋糕、甚至香蘭葉口味的蛋捲。甜度通常比其他泰式甜點低一些，帶著草本清香，吃起來比較沒負擔。是清新派泰國伴手禮的好選擇。我自己超愛千層糕那QQ的口感。

• 推薦商店： 傳統市場、老字號糕餅店（如上述Baan Kanom Thai）、百貨公司超市。新鮮現做的風味最佳。

• 價格： 傳統市場散裝約 20-50 泰銖 / 份；禮盒裝約 100-300 泰銖 / 盒。

• 地址： 鎖定糕餅專門店或市場攤販。

調味料與醬料

想在家複製泰國味？帶對醬料就成功一半！這些可是讓料理瞬間升級的秘密武器。

正宗泰式咖哩醬 

• 必買原因： 紅咖哩、綠咖哩、黃咖哩、瑪莎曼咖哩… 靈魂就是那一包咖哩醬！泰國本地品牌的咖哩醬，香料都是新鮮研磨，香氣濃郁程度完全碾壓進口貨。買回去加椰漿、肉類、蔬菜一煮，秒回泰國街頭。牌子很多，Maesri (馬世利)、Lobo (藍象)、Pantai 都是常見且品質穩定的選擇。綠咖哩最受歡迎，但我個人偏愛瑪莎曼的溫潤香料味。注意！這些醬本身很鹹，煮的時候記得嚐味道再決定要不要加魚露。

• 推薦商店： Big C、Lotuss、Tops Market、Villa Market 等大型超市選擇最多最齊。記得檢查保存期限。

• 價格： 小罐裝約 25-50 泰銖；袋裝更便宜約 15-35 泰銖。

• 地址： 各大超市均有售。

是拉差辣椒醬

• 必買原因： 別懷疑，紅公雞「是拉差」辣椒醬的老家就在泰國！雖然現在美國廠最有名，但泰國本土版的風味更細緻平衡，蒜香更突出，辣度溫和些，鹹度也比較低，拿來沾炸物、拌麵、炒菜都超百搭。認明綠蓋紅公雞圖案（通常寫泰文）。這是我冰箱常備款，比美版更耐吃。帶幾瓶回去，愛吃辣的朋友會感謝你。

• 推薦商店： 7-11、全家、Big C、Lotuss 等超商超市都買得到。

• 價格： 小瓶裝約 25-40 泰銖；大瓶裝約 60-90 泰銖。

• 地址： 超商超市輕鬆購。

魚露

• 必買原因： 泰國菜的隱形功臣！好的魚露能提鮮不死鹹。像Squid (鯨魚牌)、Tiparos (大鸚鵡牌)、Megachef 都是泰國知名且品質穩定的品牌。等級越高（通常標示「Premium」），味道越醇厚鮮美，不會有可怕的腥臭味。買回去炒青菜、醃肉、調沾醬都超好用。提醒一下，行李打包記得密封好幾層！萬一漏出來… 嗯，味道很「深刻」。

• 推薦商店： Big C、Lotuss、Tops Market、Villa Market。

• 價格： 標準瓶約 40-100 泰銖；頂級款可能到 200 泰銖以上。

• 地址： 大型超市調味料區。

冬蔭功湯料包

• 必買原因： 想念泰國酸辣蝦湯（冬蔭功）嗎？湯料包就是懶人救星！買對牌子，在家也能煮出八成像。推薦找有標示「Nam Prik Pao」(辣蝦醬)成分的，風味更道地。Lobo、Maesri、Knorr 都有出。粉末包方便，但香氣略遜；膏狀包風味更濃郁。自己再加點蝦子、草菇、香茅、檸檬汁，完美！冬天來一碗，驅寒又開胃。

• 推薦商店： Big C、Lotuss 等超市。

• 價格： 單包約 15-35 泰銖；組合包更划算。

• 地址： 超市貨架。

  

泰國藥妝與日常用品

泰國藥妝好用又便宜，自用送禮兩相宜。但別亂買，有些成分台灣法規可是過不了的！

青草膏 / 薄荷棒

• 必買原因： 這幾乎是台灣人心中泰國藥妝伴手禮的代名詞之一了！蚊蟲叮咬、暈車頭痛、肌肉痠痛，擦一下涼感馬上來，舒緩效果真的不錯。常見品牌有Counterpain、Soffell（也有出噴霧）、上標油。薄荷棒（鼻通）雙頭設計，一邊聞醒腦，一邊塗抹，搭長途飛機或熬夜加班時很好用。不過提醒一下，味道比較濃烈刺鼻，不是每個人都愛。辦公室午休拿出來用請小心同事白眼。

• 推薦商店： Boots、Watsons (屈臣氏)、各大藥局、Big C 都有，價格透明。機場最貴。

• 價格： 青草膏 (小罐) 約 30-60 泰銖；薄荷棒約 20-35 泰銖 / 支。

• 地址： 連鎖藥妝店如 Boots (Siam Square店): Pathum Wan, Bangkok 10330。

泰式香氛皂

• 必買原因： 泰國草本香皂選擇多到眼花撩亂！檸檬草、香茅、茉莉、米糠… 天然香氣好聞，洗感清爽，包裝也常帶有泰式風情圖案，價格又可愛。送給注重生活品味的親友很適合。我自己愛用檸檬草味道，洗完澡神清氣爽。品質好的品牌（如 Herb Basics、Thann、Harnn、Bath & Bloom）成分天然，洗後不乾澀。路邊超便宜的可要注意，可能香精味很重或洗起來很乾。

• 推薦商店： Herb Basics (各大百貨有櫃)、Boots、Watsons、機場專櫃 (如Thann, Harnn)。Herb Basics 價格較親民，Thann/Harnn 走高級路線。

• 價格： Herb Basics 約 60-120 泰銖 / 塊；Thann/Harnn 約 200-400 泰銖 / 塊。

• 地址： Herb Basics (CentralWorld店)： 999/9 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10330； Thann (Siam Paragon店)： 991 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10330。

口腔產品 (牙膏/漱口水)

• 必買原因： 是的，你沒看錯！泰國特有的口腔產品也很受歡迎。像 Dentiste 夜用牙膏主打減少晨起口臭，成分含有草本抑菌配方。Twin Lotus 藥草牙膏系列（如 Classical Herbs, Charcoal Salt）強調天然草本，清涼感強勁，刷完口腔很清新。口味獨特，送人新奇有趣，自用感受也不錯。不過那個藥草味，嗯，需要時間適應。

• 推薦商店： Boots、Watsons、Big C、Lotuss。

• 價格： 牙膏約 75-150 泰銖 / 條；漱口水約 120 泰銖 / 瓶。

• 地址： 各大連鎖藥妝店或超市。

特色工藝品

想送點不一樣的？泰國手工藝品充滿生命力，但挑選要點技巧。

泰絲製品

• 必買原因： 泰絲的光澤感和獨特質地舉世聞名。一條品質好的泰絲圍巾或領帶，送出去絕對有份量。最知名且品質保證的首推 Jim Thompson，雖然價格不菲，但設計、質感、包裝都無可挑剔，送禮體面大方。預算有限的話，也可以找一些設計師小店或市集裡品質不錯的絲巾（但水很深，要會看）。我媽收到Jim Thompson的絲巾，愛不釋手，連包裝盒都捨不得丟。

• 推薦商店： Jim Thompson 專賣店 (Central Embassy、Siam Paragon等地)、高級百貨公司、清邁週日夜市中較高級的工藝品店。 路邊攤的絲慎買，可能是合成絲或染色不佳。

• 價格： Jim Thompson 絲巾約 1,800 – 6,000+ 泰銖；市集或小店絲巾約 300 – 1,500 泰銖 (品質差異大)。

• 地址： Jim Thompson (Siam Paragon店)： 991 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10330。

時尚文創

• 必買原因： 泰國的設計力不容小覷！在曼谷的創意市集（如 Chatuchak Weekend Market 恰圖恰週末市集、Art Box – 留意開市時間）或文青商圈（如 Siam Discovery、Thonglor/Ekkamai 巷弄小店），可以找到許多獨具特色、充滿泰式幽默或圖騰元素的設計師小物。像是大象印花T恤、色彩繽紛的帆布托特包、手作陶器餐具等，都很有紀念價值，送給年輕朋友或同事特別受歡迎。在恰圖恰挖到一件惡搞泰式按摩的T恤，朋友都說超有梗。

• 推薦商店： 恰圖恰週末市集 (Chatuchak Weekend Market)、Terminal 21 商場內特色小店、Siam Discovery 設計品牌區、Thonglor區設計小店。

• 價格： T恤約 200-600 泰銖；帆布包約 300-800 泰銖；餐具組約 500-2,000 泰銖。

• 地址： Chatuchak Weekend Market： 587/10 Kamphaeng Phet 2 Rd, Chatuchak, Bangkok 10900； Terminal 21： 88 Soi Sukhumvit 19, Khlong Toei Nuea, Watthana, Bangkok 10110。

  

泰國伴手禮採購終極攻略

伴手禮選購實用資訊表 (曼谷為例)

類別	購買地點	優點	缺點	適合對象	價格帶 (泰銖)	Alex碎念
🧁零食點心 (小老闆/Bento/TARO/泡麵)	7-11 / 全家	24小時、密集、單包試吃	價格稍高、品項有限	少量多樣、補貨者	10-50	“泡麵記得買冬蔭功綠包!”
	Big C / Lotuss	價格最優、選擇爆炸多、組合包	需專程去、人潮多	大量掃貨者	30-350+	“搬整箱小老闆最划算!”
🎁精緻點心 (金絲捲/蜜糖吐司)	傳統市場 (如Or Tor Kor)	新鮮現做、價格實在、可少量買	環境較熱、包裝簡易、未必天天有	懂門道、重風味者	50-250	“Or Tor Kor芒果糯米也必吃!”
	百貨超市 (Paragon/Central)	品牌選擇多、包裝精美、環境舒適	價格較高、非現做	送禮需求、時間有限者	150-500+	“送禮買Baan Kanom Thai包裝美”
🧂調味醬料 (咖哩/魚露/是拉差)	Big C / Tops / Villa	品牌最齊全、價格合理、可試買小包	需留意保存期限	愛下廚者、識貨親友	20-200	“魚露密封3層!漏了行李會毀掉”
🧼香氛/用品 (香皂/青草膏)	Boots / Watsons / 超市	品質有保障、連鎖好找	價格稍高	普遍接受度高	50-300	“Herb Basics香皂送姊妹淘最愛”
🧥泰絲/工藝品	恰圖恰週末市集 Terminal 21特色店	獨特設計、選擇多元	需花時間淘、議價、品質不一	識貨長輩、重質感者	200-無上限	“買泰絲認Jim Thompson,貴但值”

買伴手禮也是門學問，錢要花在刀口上：

• 善用退稅 (VAT Refund)： 同一店家當日消費滿2000泰銖，記得拿護照跟店員說要辦退稅(VAT Refund)，拿黃色退稅單。最後在機場退稅櫃檯拿現金（需扣手續費）或退信用卡。務必預留足夠時間排隊，機場退稅人龍很可怕。
• 包裝與保存是關鍵：
  • 易碎品 (金絲捲、陶器): 衣物層層包夾，放行李箱中間。託運時貼上易碎標籤（雖然可能沒用…）。在店裡買時可請店員多包幾層氣泡紙。
  • 醬料、液體類: 瓶蓋一定要旋緊！用夾鏈袋分裝密封至少兩層以上，再放進有封口的塑膠袋。拜託！漏出來會想哭。
  • 新鮮點心、水果乾: 注意保存期限，通常較短。回台後盡快食用或冷藏。
  • 香皂、香氛品: 用密封袋裝好，避免香味沾染衣物或影響其他食物。
• 禁忌與注意事項：
  • 肉製品、乳製品、新鮮水果： 台灣海關禁止攜入！再好吃的芒果、榴槤、香腸火腿都不能帶。罐頭或泡麵內的「調理包」有無含肉需注意（通常粉末狀的OK，有肉塊的風險高）。
  • 仿冒品： 名牌仿包、手錶千萬別買，帶回台灣被海關查到會被沒收罰款。
  • 佛像、古物： 購買新製佛像工藝品OK，但真正的古董或從遺址來的文物絕對禁止出口，購買證明也沒用。別碰為妙。
  • 成分不明的藥品、保健品： 特別是標榜神奇效果的藥丸、藥膏。成分可能禁藥，帶回台灣違法。青草膏、薄荷棒這類外用的一般OK。

Q&A：泰國伴手禮疑難雜症一次解

Q：哪類泰國伴手禮最不容易踩雷？

A： 零食類最安全！ 像小老闆海苔、Bento魷魚片（藍色甜辣）、TARO鱈魚香絲、媽媽牌泡麵（冬蔭功），接受度普遍很高。銅板價，份量多，方便分送。精緻點心類如手工金絲捲（挑現做或老店）、香蘭葉糕點也不錯，但要注意新鮮度和運送保護。調味醬料（是拉差、咖哩醬）送喜歡下廚的人最實用。

Q：買回來的咖哩醬、湯包怎麼用最好吃？

A： 關鍵在「椰漿」和「平衡」！ 泰式咖哩一定要加椰漿，讓它變得香濃滑順。超市買罐頭的就好。煮的時候，咖哩醬先用少許油炒香，再加肉類、蔬菜炒一下，最後倒入椰漿和適量的水或高湯煮滾。醬料本身已經很鹹，魚露或鹽要最後試味道再決定加不加。起鍋前擠點檸檬汁增添酸香風味。冬蔭功湯包也是同樣道理，加椰漿會更溫潤，最後務必加新鮮檸檬汁和香菜！

Q：在泰國哪裡買伴手禮最划算？一定要去Big C嗎？

A： 買量大、重量級的零食、泡麵、調味料，Big C或Lotuss這種大賣場確實最便宜，選擇也最多，還能退稅。但如果你只想買少量試試，或買精緻點心、香氛皂、設計小物，那不必專程跑大賣場。7-11/全家超商買單包零食就很方便；高級伴手禮去百貨公司超市（Gourmet Market, Food Hall）；特色小物去恰圖恰市集或文青小店挖寶就好。機場是最後補貨選擇，但價格通常貴很多，除非你泰銖沒花完。我通常只會在機場買最後一小盒點心或一條沒買到的牙膏。別把所有伴手禮壓力留到機場！